De Buteyko ademcursus

Of je de cursus alleen wilt volgen of in een groep, kies wat jij prettig vindt. Voor kinderen hebben we een speciale training ontwikkeld. Je leert op een rustige, natuurlijk manier ademen. Klachten worden minder of verdwijnen. Je krijgt meer energie!

Individuele cursus

  • 5 bijeenkomsten van 1,5 uur verspreid over 3 weken.
    daarna telefonische ondersteuning
  • De tijden zijn in overleg met jou.
  • Inclusief cursusmateriaal 
  • Kosten: €350

Groepscursus

  • De groep bestaat uit 3 – 6 personen
  • 2 bijeenkomsten van 4 uur en een terugkom middag
    en wekelijkse telefonische ondersteuning
  • inclusief lesmateriaal
  • Kosten: €275 

Iedere eerste zaterdag van de maand
Individueel kan wekelijks gestart worden.

Kindercursus (individueel)

  • Voor kinderen van 6-17 jaar (in overleg) 
  • Ouders of verzorgers zijn gewenst tijdens de cursus
  • Eerste 2 consulten ongeveer 2 uur, daarna 2 kortere consulten en verdere telefonische begeleiding
  • De tijden zijn in overleg.
  • Kosten: €350

Lees meer over de cursus

Wat leer je tijdens de cursus?
Je leert op een rustige, natuurlijk manier ademen. Je klachten zullen verminderen. Je krijgt meer energie en dus ook kwaliteit van leven!

Wat leer ik tijdens de cursus?

  • Theorie – De Buteyko methode
  • Technieken – Je leert op een gezonde manier bewust te ademen
  • Tips voor een gezonde levensstijl – Voeding, stress en bijvoorbeeld hoe je praat, zijn factoren die je ademhaling beïnvloeden. Je leert hoe je hier mee om kunt gaan.

Wat heb je nodig?
Bij de cursus krijg je het lesmateriaal. Dit bestaat uit een werkboek, een stopwatch en zeezout. Dit is bij de prijs inbegrepen.

Waar is de cursus?
De cursus vindt plaats bij mij in de praktijk, of op een cursuslocatie in Amersfoort, Loosdrecht, Soest, Utrecht en Zwolle.
Mocht u met meerdere mensen een groep hebben kan ik ook naar uw locatie komen.

Wat gebeurt er na de cursus?
Na de cursus krijg je nazorg in de vorm van begeleiding via telefoon en e-mail. Zo monitoren we de vooruitgang bij jou of bij je kind.